Saúde

A obesidade reduz em até nove anos sua expectativa de vida. Um em cada sete pernambucanos nunca teve seus níveis de colesterol e triglicerídeos verificados. De cada 14 moradores do estado, pelo menos um tem algum tipo de enfraquecimento dos músculos do coração. E, ainda assim, três em cada cinco pessoas que aqui vivem acreditam gozar da mais perfeita saúde.

O especial Viver Mais apresenta o risco diário ao qual nos submetemos todos os dias, com base em estudo inédito da I Pesquisa Nacional de Saúde. A reportagem aborda os golpes sofridos pelo corpo quando interferimos na qualidade de nosso sono, mantemos maus padrões de alimentação ou deixamos de lado as atividades físicas diárias. Os detalhes - e alertas -, você acessa nos próximos cliques.

Alimentos

Que homens e mulheres são diferentes, todo mundo sabe, mas você sabia que, em Pernambuco, essa diferença se reflete também no que se come? A alimentação de homens e mulheres é diretamente ligada à forma como cuidamos e percebemos nossa saúde. Confira os efeitos desse consumo na percepção da qualidade de vida e o desafio da mudança de hábitos alimentares.

Fast Food

Comer fora de casa é sempre um desafio e um lanche é mais rápido e prático. Mas será que você pensaria o mesmo se soubesse que a gordura daquele delicioso hambúrguer equivale a uma de cada sete mordidas investidas contra ele? O lado da fast food de uma forma que você ainda não leu.

Doces

Há mais açúcar no leite de soja industrializado do que em algumas bolas de sorvete comuns. Uma criança pode, sozinha, consumir até 50kg de açúcar em um ano. A sedução dos doces esconde a armadilha mais perigosa: o diabetes. Aprenda sobre a doença se divertindo, mas também acompanhando a história de quem foge e de quem convive com essa condição, que não escolhe público.

Sal

Onde se esconde o sal que você consome diariamente? Você sabia que o brasileiro consome mais que o dobro do recomendado de sal pela Organização Mundial de Saúde? Uma das consequências é a hipertensão. Descubra a realidade da doença em Pernambuco, destaque no cenário nacional de afetados pela enfermidade, que pode levar à morte.

Remédios

De cada dez pernambucanos, pelo menos uma faz ou fez uso de remédios controlados para dormir ou para combater a depressão. E esse número apenas cresce. Saiba tudo sobre a importância do sono e como obtê-lo e observe como a "doença do milênio" cresce em todo o país e já coloca Pernambuco entre os 10 estados mais afetados do Brasil.

Atividade Física

Exercício faz bem e previne doenças até para quem tem limitações físicas como asma e condições cardíacas de risco. Mas é preciso cautela e não ir com sede em excesso ao pote para não ter mais problemas do que benefícios. Entenda como as atividades diárias podem influenciar o seu cotidiano e perceba como é possível fazer pequenas diferenças na saúde até mesmo no caminho para o trabalho ou para a sala de aula.

Fumo

Pernambuco é um dos estados do país em que mais há registros de pessoas fumando passivamente no ambiente do trabalho. É também onde o fumo é visto com mais naturalidade. Desvende os detalhes do cigarro e dos hábitos de fumo da população, cuja parcela fumante decai década após década.

Álcool

Recife tem uma das frentes mais duras da Operação Lei Seca em todo o país e a sistemática já colhe resultados após três anos em operação. No entanto, uma grande parcela da população ainda insiste - e admite - dirigir após o consumo de bebidas alcoólicas. Entenda a questão cultural e a qualidade do que se consome além do álcool em cada dose e gole ingeridos.

Serviços

Reunimos o "caminho das pedras" para quem deseja mudar a realidade de seu padrão de saúde. Na seção "Serviços", descubra os aplicativos para dispositivos móveis que podem ajudar no monitoramento de seus exercícios, dietas e taxas - e utilize a tecnologia como recurso para melhorar sua qualidade de vida. Além disso, listamos endereços e telefones dos serviços disponíveis na rede pública de saúde na cidade do Recife, para lidar com cada reportagem deste especial.

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Expediente

DIRETORA DE REDAÇÃO: Vera Ogando
EDIÇÃO: Paulo Goethe
REPORTAGEM: Alice de Souza e Ed Wanderley
EDIÇÃO DE MULTIMÍDIA: Jaíne Cintra
DESIGN: Jaíne Cintra, Keziah Costa e Jota Bosco DESENVOLVIMENTO: Jota Bosco e Keziah Costa EDIÇÃO DE VÍDEO: Aline Ramos, Gabriela Travaglia e Rafael Marinho EDIÇÃO DE FOTOGRAFIA: Heitor Cunha, Gil Vicente e Inês Campelo
FOTOGRAFIA E VÍDEOS: Blenda Souto Maior, Everson Verdião, Ivan Melo, Júlio Jacobina, Paulo Paiva, Ricardo Fernandes e Roberto Ramos

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