O ver\u00e3o costuma ser o per\u00edodo mais agressivo para os fios. A combina\u00e7\u00e3o de sol intenso, \u00e1gua do mar, cloro de piscina, suor em excesso e maior exposi\u00e7\u00e3o a ambientes externos cria um cen\u00e1rio que exige cuidados diferentes daqueles adotados no restante do ano. N\u00e3o \u00e9 raro perceber mudan\u00e7as r\u00e1pidas na oleosidade, na textura e at\u00e9 na cor do cabelo durante os meses mais quentes.<\/p>\n\n\n\n
Segundo o dermatologista Stefano Maria Serini, da Academia Europeia de Dermatologia e Venereologia, o calor estimula a produ\u00e7\u00e3o de suor e sebo no couro cabeludo. Isso deixa a regi\u00e3o mais \u00famida e oleosa, fazendo com que os fios se sujem com facilidade e precisem de aten\u00e7\u00e3o redobrada.<\/p>\n\n\n\n
Os efeitos do sol sobre os cabelos n\u00e3o se resumem ao aspecto visual. Assim como a pele sofre com a radia\u00e7\u00e3o ultravioleta, os fios tamb\u00e9m s\u00e3o afetados. Os raios UVA prejudicam a melanina, contribuindo para o desbotamento, enquanto os UVB atingem a queratina, enfraquecendo a estrutura capilar. O resultado pode ser ressecamento, quebra e perda de brilho \u2014 problemas que se intensificam em cabelos tingidos ou descoloridos.<\/p>\n\n\n\n
Apesar da ampla divulga\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia do protetor solar corporal, o couro cabeludo e os fios ainda costumam ser esquecidos nesse processo de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Para reduzir os danos, especialistas recomendam incluir na rotina produtos com prote\u00e7\u00e3o solar espec\u00edfica para cabelos, como sprays com queratina e FPS a partir de 30. Acess\u00f3rios tamb\u00e9m ajudam: chap\u00e9us com prote\u00e7\u00e3o UV certificada podem ser grandes aliados.<\/p>\n\n\n\n
Outro ajuste importante est\u00e1 na frequ\u00eancia de lavagem. Quem frequenta mar ou piscina com regularidade pode \u2014 e deve \u2014 lavar os fios diariamente, desde que utilize produtos de boa qualidade. Pesquisas recentes refor\u00e7am que a limpeza frequente, feita com xampus suaves, contribui para a sa\u00fade do couro cabeludo. Um estudo divulgado no International Journal of Women\u2019s Dermatology aponta que manuten\u00e7\u00f5es regulares fortalecem a barreira protetora natural dos fios.<\/p>\n\n\n\n
\u00c1gua muito quente deve ser evitada, j\u00e1 que pode ressecar ainda mais as fibras capilares. O ideal \u00e9 optar por temperaturas mornas e finalizar com condicionador somente no comprimento. Em locais onde a \u00e1gua \u00e9 rica em minerais, filtros descalcificadores podem ajudar no aspecto dos fios.<\/p>\n\n\n\n
Na hora de secar, vale priorizar o ar natural ou o secador na pot\u00eancia mais baixa. As chapinhas, por sua vez, podem esperar at\u00e9 o clima esfriar. Pequenas mudan\u00e7as, quando aplicadas com regularidade, garantem fios mais saud\u00e1veis durante toda a esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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