{"id":10854,"date":"2025-12-04T17:30:00","date_gmt":"2025-12-04T20:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/?p=10854"},"modified":"2025-12-04T09:54:12","modified_gmt":"2025-12-04T12:54:12","slug":"cidade-brasileira-vai-receber-calor-extremo-que-vai-passar-dos-40c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/cidade-brasileira-vai-receber-calor-extremo-que-vai-passar-dos-40c\/","title":{"rendered":"Cidade brasileira vai receber calor extremo que vai passar dos 40\u00b0C"},"content":{"rendered":"\n<p>O primeiro epis\u00f3dio de calor intenso do ver\u00e3o, com temperaturas chegando a 40\u00baC, j\u00e1 tem data prevista e deve trazer v\u00e1rios dias de tardes escaldantes no Rio Grande do Sul, segundo proje\u00e7\u00e3o da MetSul Meteorologia. Uma massa de ar extremamente quente vai dominar o estado na segunda metade desta semana, provocando uma forte eleva\u00e7\u00e3o das temperaturas.<\/p>\n\n\n\n<p>O ver\u00e3o astron\u00f4mico ter\u00e1 in\u00edcio oficial com o solst\u00edcio \u00e0s 12h03 do dia 21 de dezembro, mas o ver\u00e3o meteorol\u00f3gico come\u00e7ou em 1\u00ba de dezembro, sinalizando o in\u00edcio da esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano. Nesta quarta-feira (3), as temperaturas variam entre 30\u00baC e 33\u00baC nas regi\u00f5es Central, Oeste e Noroeste do Rio Grande do Sul.<\/p>\n\n\n\n<p>A eleva\u00e7\u00e3o das temperaturas come\u00e7a a partir desta quinta-feira (4), com m\u00e1ximas entre 32\u00baC e 35\u00baC na maior parte das regi\u00f5es, incluindo Oeste, Noroeste, Centro, Campanha, Vales e Grande Porto Alegre. Na sexta-feira (5), o calor se intensifica ainda mais, mantendo marcas de 32\u00baC a 35\u00baC na maioria das cidades do estado, exceto nas \u00e1reas mais altas da Serra e pr\u00f3ximas \u00e0 costa.<\/p>\n\n\n\n<p>Nas regi\u00f5es dos vales, do Centro e do Noroeste, algumas localidades podem registrar temperaturas entre 35\u00baC e 38\u00baC \u00e0 tarde. O s\u00e1bado (6) tem potencial para ser o ponto mais intenso deste epis\u00f3dio de calor extremo no Rio Grande do Sul, com tardes extremamente quentes em grande parte dos munic\u00edpios do estado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como se proteger do calor extremo<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantenha-se hidratado: Beba bastante \u00e1gua ao longo do dia, mesmo que n\u00e3o sinta sede. Evite bebidas alco\u00f3licas ou muito a\u00e7ucaradas, que podem desidratar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evite exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol: Prefira ficar em locais sombreados ou com ar-condicionado, especialmente entre 10h e 16h, quando o sol \u00e9 mais intenso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Use roupas leves e claras: Tecidos de algod\u00e3o ou outros materiais leves ajudam o corpo a se refrescar e reduzem o risco de insola\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Proteja a pele e os olhos: Aplique protetor solar com FPS adequado e use \u00f3culos escuros e chap\u00e9u ou bon\u00e9 para minimizar a exposi\u00e7\u00e3o direta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evite atividades f\u00edsicas intensas: Se precisar se exercitar, prefira hor\u00e1rios mais frescos, como in\u00edcio da manh\u00e3 ou fim da tarde, e fa\u00e7a pausas frequentes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alimenta\u00e7\u00e3o leve: Prefira frutas, saladas e alimentos frescos que ajudam na hidrata\u00e7\u00e3o. Evite refei\u00e7\u00f5es muito pesadas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cuidado com grupos vulner\u00e1veis: Idosos, crian\u00e7as e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas devem receber aten\u00e7\u00e3o especial, permanecendo em ambientes frescos e bem hidratados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O primeiro epis\u00f3dio de calor intenso do ver\u00e3o, com temperaturas chegando a 40\u00baC, j\u00e1 tem data prevista e deve trazer v\u00e1rios dias de tardes escaldantes no Rio Grande do Sul, segundo proje\u00e7\u00e3o da MetSul Meteorologia. 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