{"id":25336,"date":"2026-04-22T08:55:00","date_gmt":"2026-04-22T11:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/?p=25336"},"modified":"2026-04-20T14:26:19","modified_gmt":"2026-04-20T17:26:19","slug":"especialistas-revelam-algo-que-ninguem-sabia-sobre-agua-com-gas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/especialistas-revelam-algo-que-ninguem-sabia-sobre-agua-com-gas\/","title":{"rendered":"Especialistas revelam algo que ningu\u00e9m sabia sobre \u00e1gua com g\u00e1s"},"content":{"rendered":"\n<p>A \u00e1gua com g\u00e1s costuma ser vista apenas como uma bebida refrescante, mas alguns estudos cient\u00edficos publicados no <strong>BMJ Nutrition, Prevention &amp; Health<\/strong>, reproduzidos pelo site <em>O Bairrista<\/em>, come\u00e7aram a investigar se ela pode ter outros efeitos no corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>O foco dessas pesquisas \u00e9 entender como o di\u00f3xido de carbono presente na bebida pode interagir com o organismo, principalmente em rela\u00e7\u00e3o ao metabolismo da glicose, embora os resultados n\u00e3o indiquem mudan\u00e7as significativas no peso.<\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com as an\u00e1lises, o g\u00e1s carb\u00f4nico pode ser absorvido pelo sistema digestivo e causar pequenas altera\u00e7\u00f5es tempor\u00e1rias no sangue. Isso poderia estimular processos ligados ao uso de a\u00e7\u00facar como energia, mas os pr\u00f3prios cientistas deixam claro que esse impacto \u00e9 muito pequeno e n\u00e3o tem for\u00e7a para gerar emagrecimento por si s\u00f3, ficando mais no campo das observa\u00e7\u00f5es laboratoriais do que de efeitos pr\u00e1ticos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sensa\u00e7\u00e3o de saciedade chama mais aten\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>O efeito mais notado pelas pessoas n\u00e3o tem rela\u00e7\u00e3o com o metabolismo, mas com a sensa\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago mais cheio. As bolhas podem dar uma leve expans\u00e3o no est\u00f4mago por um curto per\u00edodo, o que ajuda a reduzir a fome e faz com que algumas pessoas comam menos ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, por n\u00e3o ter calorias, a \u00e1gua com g\u00e1s acaba sendo uma alternativa interessante para substituir refrigerantes e outras bebidas a\u00e7ucaradas. Essa substitui\u00e7\u00e3o, quando feita com modera\u00e7\u00e3o, pode ajudar a diminuir a ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facar, o que contribui para uma alimenta\u00e7\u00e3o mais equilibrada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A \u00e1gua com g\u00e1s costuma ser vista apenas como uma bebida refrescante, mas alguns estudos cient\u00edficos publicados no BMJ Nutrition, Prevention &amp; Health, reproduzidos pelo site O Bairrista, come\u00e7aram a investigar se ela pode ter outros efeitos no corpo. O foco dessas pesquisas \u00e9 entender como o di\u00f3xido de carbono presente na bebida pode interagir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":25345,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25336","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25336","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25336"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25336\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25347,"href":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25336\/revisions\/25347"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}