{"id":2807,"date":"2025-09-05T18:00:00","date_gmt":"2025-09-05T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/?p=2807"},"modified":"2025-09-05T10:21:22","modified_gmt":"2025-09-05T13:21:22","slug":"adocante-ou-acucar-qual-e-pior-para-o-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodepernambuco.audiencelabs.com.br\/adocante-ou-acucar-qual-e-pior-para-o-corpo\/","title":{"rendered":"Ado\u00e7ante ou a\u00e7\u00facar: qual \u00e9 pior para o corpo?"},"content":{"rendered":"\n<p>Um estudo recente da Universidade de S\u00e3o Paulo, publicado na revista Neurology, analisou os efeitos dos ado\u00e7antes artificiais na sa\u00fade cerebral e trouxe resultados surpreendentes: seu impacto pode ser mais prejudicial que o a\u00e7\u00facar para o organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>A pesquisa acompanhou 12.772 adultos brasileiros, com idades entre 35 e 74 anos, ao longo de oito anos. Os dados indicaram que o consumo elevado de ado\u00e7antes artificiais pode acelerar o decl\u00ednio cognitivo, equivalente a cerca de 1,6 anos de envelhecimento cerebral.<\/p>\n\n\n\n<p>Os participantes inclu\u00edam pessoas que consumiam regularmente ado\u00e7antes presentes em alimentos processados e bebidas diet\u00e9ticas. Aqueles com maior ingest\u00e3o apresentaram pior desempenho em fun\u00e7\u00f5es como mem\u00f3ria e racioc\u00ednio.<\/p>\n\n\n\n<p>Mesmo os consumidores moderados mostraram sinais de envelhecimento cerebral acelerado, evidenciando que a quantidade ingerida \u00e9 um fator determinante, mais importante do que a composi\u00e7\u00e3o qu\u00edmica espec\u00edfica do ado\u00e7ante.<\/p>\n\n\n\n<p>O estudo destacou que o eritritol, muito usado em produtos diet, pode prejudicar a barreira hematoencef\u00e1lica, afetando a circula\u00e7\u00e3o cerebral e aumentando o risco de acidente vascular cerebral (AVC). Al\u00e9m disso, ado\u00e7antes como o aspartame podem alterar a microbiota intestinal, interferindo na sa\u00fade cerebral por meio do eixo intestino-c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de serem aprovados por \u00f3rg\u00e3os internacionais, como a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade e a Autoridade Europeia para a Seguran\u00e7a Alimentar, esses resultados levantam novas preocupa\u00e7\u00f5es sobre os riscos do consumo regular de ado\u00e7antes artificiais, sugerindo que seus efeitos sobre o c\u00e9rebro ainda n\u00e3o foram totalmente compreendidos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Os efeitos dos ado\u00e7antes artificiais no corpo<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Decl\u00ednio cognitivo: Consumo elevado pode acelerar o envelhecimento cerebral, equivalente a 1,6 anos a mais de idade cerebral.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mem\u00f3ria e racioc\u00ednio afetados: Participantes com maior ingest\u00e3o apresentaram pior desempenho em fun\u00e7\u00f5es cognitivas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Impacto mesmo em consumo moderado: Mesmo quantidades menores podem gerar sinais de envelhecimento cerebral acelerado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eritritol: Pode prejudicar a barreira hematoencef\u00e1lica, afetando a circula\u00e7\u00e3o no c\u00e9rebro e aumentando o risco de AVC.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aspartame: Pode alterar a microbiota intestinal, influenciando a sa\u00fade cerebral via eixo intestino-c\u00e9rebro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Risco acumulativo: Os efeitos est\u00e3o mais relacionados \u00e0 quantidade consumida do que \u00e0 composi\u00e7\u00e3o qu\u00edmica espec\u00edfica do ado\u00e7ante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Preocupa\u00e7\u00e3o geral: Apesar de aprovados por \u00f3rg\u00e3os como a OMS, h\u00e1 potenciais riscos \u00e0 sa\u00fade cerebral que n\u00e3o eram totalmente conhecidos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo recente da Universidade de S\u00e3o Paulo, publicado na revista Neurology, analisou os efeitos dos ado\u00e7antes artificiais na sa\u00fade cerebral e trouxe resultados surpreendentes: seu impacto pode ser mais prejudicial que o a\u00e7\u00facar para o organismo. 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