\u00c9 amplamente conhecido que a alimenta\u00e7\u00e3o exerce um papel decisivo na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade. Desde cedo, ouvimos m\u00e9dicos e especialistas afirmarem que uma dieta equilibrada com bons alimentos \u00e9 essencial para o bom funcionamento do corpo. <\/p>\n\n\n\n
No entanto, o que nem sempre \u00e9 dito com a mesma \u00eanfase \u00e9 que o contr\u00e1rio tamb\u00e9m \u00e9 verdadeiro: alimentos consumidos rotineiramente por grande parte da popula\u00e7\u00e3o podem, quando ingeridos em excesso ou fora de um contexto de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, se transformar em amea\u00e7as silenciosas \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
Um exemplo cl\u00e1ssico \u00e9 o refrigerante. Embora esteja presente em festas, almo\u00e7os de fim de semana e at\u00e9 no cotidiano de muitas pessoas, essa bebida re\u00fane uma combina\u00e7\u00e3o preocupante: alto teor de a\u00e7\u00facar, aditivos qu\u00edmicos e nenhuma contribui\u00e7\u00e3o nutricional relevante. <\/p>\n\n\n\n
O consumo frequente est\u00e1 associado a ganho de peso, aumento da press\u00e3o arterial e maior risco de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n\n\n