Pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) identificaram efeitos promissores no combate ao sobrepeso e à obesidade ao estudarem a silimarina — substância ativa extraída da planta com flor Silybum marianum.
Publicado no periódico Scientific Reports, o estudo aponta que, quando associada a outros compostos, a silimarina apresenta resultados relevantes na redução de peso e na melhora de marcadores metabólicos. A planta em questão é o cardo-mariano, nativo da região mediterrânea da Europa e de partes do norte africano.
O cardo-mariano é amplamente reconhecido por suas propriedades terapêuticas, especialmente no alívio de distúrbios digestivos e hepáticos, graças à sua ação antioxidante e anti-inflamatória natural. A silimarina, quando combinada a prebióticos e minerais, pode reduzir a circunferência abdominal, melhorar a microbiota intestinal e até a qualidade do sono.
O estudo, realizado em colaboração do Laboratório de Produtos e Derivados Naturais da FMUSP e do Instituto de Medicina Tropical de São Paulo, reuniu 40 voluntários com idades entre 44 e 64 anos, todos com sobrepeso ou obesidade. Ao final do tratamento, observou-se uma redução significativa da circunferência abdominal e do IMC (índice de massa corporal).
Características botânicas
- Nome científico: Silybum marianum
- Nome popular: Cardo-mariano
- Família: Asteraceae
- Origem: Região do Mediterrâneo, mas hoje é cultivado em várias partes do mundo
- Aparência: Planta espinhosa, com folhas grandes, verdes e manchadas de branco. Produz flores roxas ou lilases e sementes pequenas de cor marrom-acinzentada
Propriedades medicinais
- Silimarina: Seu principal composto ativo está nas sementes e é conhecido por:
- Ação antioxidante
- Efeito anti-inflamatório
- Propriedades hepatoprotetoras (protege o fígado)
- Potencial para auxiliar no controle do colesterol e da glicemia
Principais usos terapêuticos
- Saúde do fígado: Auxilia no tratamento de hepatites, cirrose e lesões hepáticas causadas por álcool ou medicamentos
- Sistema digestivo: Usado para aliviar má digestão e desconfortos estomacais
- Desintoxicação: Popular em tratamentos naturais para “limpeza do fígado”
