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Prova de vida do INSS: saiba como fazer

Por Caio César Gomes
16/09/2025
Obrigatório ir ao banco? Saiba como fazer prova de vida no INSS

Joédson Alves/Agência Brasil

A prova de vida do INSS é um procedimento anual obrigatório para aposentados, pensionistas e demais segurados, destinado a confirmar que os beneficiários estão vivos e garantir a continuidade do pagamento dos benefícios. Em 2025, mais de 30,5 milhões de brasileiros já realizaram esse processo.

A medida ganhou reforço com a digitalização dos dados do governo federal e o cruzamento de informações, tornando o processo mais seguro e menos burocrático. De acordo com o Ministério da Previdência, cerca de 90% dos segurados foram validados automaticamente. Mesmo assim, os riscos de fraudes ainda existem, mantendo a necessidade de atenção por parte dos beneficiários.

Se você não realizou nenhuma ação que comprove vida nos sistemas públicos nos últimos 12 meses, poderá estar entre os que ainda precisam fazer a prova de vida manualmente. Nesses casos, o banco responsável pelo pagamento ou o próprio INSS entrará em contato com o segurado, informando os procedimentos e fornecendo as instruções necessárias.

A forma mais prática de verificar sua situação é pelo serviço Meu INSS, disponível na web e em aplicativos para celular. Se constar uma data recente de atualização, significa que sua situação está regular. Caso contrário, será necessário realizar a prova de vida presencialmente ou seguir as instruções fornecidas na notificação recebida.

Como fazer a prova de vida manualmente

  1. Agendar atendimento
  • Ligue para o INSS pelo telefone 135 (de segunda a sábado, das 7h às 22h) ou acesse o site Meu INSS para agendar o atendimento presencial.
  • Algumas agências bancárias também realizam o procedimento, dependendo do banco pagador.
  1. Documentos necessários
  • Documento oficial de identificação com foto (RG, CNH, passaporte ou carteira de trabalho).
  • Cartão do benefício ou outro comprovante fornecido pelo banco ou INSS.
  1. Comparecer ao local
  • Vá à agência do banco pagador ou à agência do INSS na data e horário agendados.
  • No local, será necessário confirmar seus dados pessoais e assinar a comprovação de vida.
  1. Finalização
  • Após a conferência, a prova de vida será registrada e o pagamento do benefício continuará normalmente.
  • Em caso de dúvida ou problemas, o banco ou o próprio INSS fornecerá orientações adicionais.

Caio César Gomes

Caio César Gomes

Jornalista por formação (Universidade Federal de Ouro Preto - UFOP), apaixonado por contar boas histórias.

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