Após um determinado período de contribuição, que varia para homens e mulheres, os trabalhadores brasileiros ganham o direito de se aposentar e, com isso, passam a receber do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) um benefício mensal.
Todavia, para garantir a sustentabilidade financeira do sistema previdenciário, este procedimento possui um conjunto de regras rigorosas que, por conta de fatores como o envelhecimento populacional e aumento da expectativa de vida, precisam passar por alterações.
As mudanças têm como base a Emenda Constitucional 103/2019 e podem ocorrer de forma anual, afetando tanto os segurados que só passaram a contribuir após a promulgação da medida quanto aqueles que já estavam no sistema anteriormente.
E vale destacar que, neste ano de 2026, trabalhadores que planejam se aposentar nos próximos meses precisarão redobrar a atenção, já que duas regras essenciais foram alteradas para o período. São elas:
- Regra da idade mínima progressiva: a exigência passa a ser de 59 anos e seis meses para mulheres e 64 anos e seis meses para homens, além do tempo mínimo de contribuição, que não sofreu alterações;
- Regra de pontos (idade + tempo de contribuição): mulheres com ao menos 30 anos de contribuição precisarão acumular 93 pontos, enquanto homens com no mínimo 35 anos necessitarão de 103 pontos.
Simulador de aposentadoria pode auxiliar trabalhadores a evitar enganos
Com a Reforma da Previdência de 2019, as regras de aposentadoria passaram por grandes transformações que, muitas vezes, acabam não sendo plenamente conferidas pelos trabalhadores e, por conta disso, resultam no adiamento de planos.
Contudo, para evitar equívocos, é importante lembrar que o INSS disponibiliza uma calculadora exclusiva que permite aos trabalhadores verificar com precisão quando poderão se aposentar e quais regras podem utilizar.
Para acessar a ferramenta, basta fazer login no site ou aplicativo “Meu INSS” com as respectivas credenciais e selecionar a opção “Simular Aposentadoria”, que oferecerá uma visão mais ampla das possibilidades.






